شبستان مجله سبک زندگی بانوان و دختران

روش های درمان نفخ شکم

با روش‌های طبیعی از نفخ شکم خلاص شوید!

حتما برای شما هم پیش آمده است که احساس کرده باشید، معده‌تان ورم دارد! در واقع به همین ورم معده، نفخ شکم می‌گویند. نفخ شکم به جمع شدن گاز معده نیز گفته می‌شود. به بیان دیگر نوعی اختلال در حرکت عضلات دستگاه گوارشی است. در این حالت معده ورم کرده و شکم بیشتر از زمان عادی، بزرگ‌ دیده می‌شود. مطمئنا این موضوع باعث خجالت، عذاب و درد خواهد بود و حتی ممکن است منجر به عمل زشت آروغ زدن و باد شکم شود. به همین دلیل همه به دنبال روش های درمان نفخ شکم هستند، در ادامه این مطلب از مجله شبستان، روش های درمان نفخ شکم بیان می‌کنیم. همراه ما باشید.

روش های درمان نفخ شکم

روش های درمان نفخ شکم

روش های مختلفی برای درمان وجود دارد که ما برخی از آن‌ها را در این مطلب بیان می‌کنیم

دارچین برای نفخ شکم

همانطور که می‌دانید و قبلا نیز در مورد خواص دارچین مطالبی داشتیم، دارچین دارای خواص بی‌نظیری است که حتی برای درمان برخی از بیماری‌ها مفید می‌باشد. مصرف دارچین برای درمان اختلالات گوارشی مثل نفخ معده و شکم هم کاربرد فراوانی دارد. پس اگر زود به زود دچار نفخ معده می‌شوید، حتما دارچین مصرف کنید.

زنجبیل و نفخ شکم

زنجبیل هم یک ادویه مهم است که برای درمان خیلی از مشکلات جسمی مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنجبیل با داشتن خاصیت ضد باکتری و آنتی اکسیدانی، برای دردهای معده و همچنین درمان نفخ معده نیز بسیار موثر است. برای بهره‌مند شدن از خاصیت آن می‌توانید به همراه دیگر گیاهان دارویی مانند سیر و شنبلیله و … مصرف کنید.

روش خانگی درمان نفخ شکم

سیر هم نفخ شکم را از بین می‌برد

هر چقدر از خاصیت سیر بگوییم، باز هم کم گفته‌ایم. یکی از روش‌هایی که برای درمان نفخ شکم مورد استفاده قرار می‌گیرد، خوردن سیر است. مصرف سیر و زنجبیل باعث درمان نفخ شکم خواهد شد. می‌توانید ۲ حبه سیر له شده را در یک لیوان آب گرم خیس کنید (۲ الی ۳ دقیقه) سپس به آن ۱ قاشق زنجبیل اضافه کنید و آن را میل کنید. مطمئن باشید نفخ شکم شما از بین خواهد رفت.

هل برای روش های درمان نفخ شکم

یک روش خانگی دیگر برای درمان نفخ شکم، کمک گرفتن از هل است. به همین منظور کافیست یک غلاف هل را بعد از غذا بجوید و یا یک دمنوش درست کنید و برای این که تاثیر این دمنوش بیشتر باشد، کمی به آن زنجبیل خشک اضافه نمایید ولی در مصرف این دمنوش زیاده‌روی نکنید که موجب یبوست خواهد شد.

روش درمان نفخ شکم

محلول زرچوبه و نمک معجزه می‌کند

یکی دیگر از روش های درمان نفخ شکم تهیه محلول زرذچوبه و نمک است. کافیست یک قاشق چای‌خوری نعنا خشک یا یک قاشق غذاخوری نعنا تازه را به فنجان آب‌جوش اضافه کرده و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد. سپس آن را صاف کرده و نوش جان کنید.

روش های درمان نفخ شکم

دم کردن نعنا

یک قاشق چایخوری زردچوبه را با مقدار کمی نمک داخل یک لیوان آب داغ حل کرده و درحالی که گرم است آن را بنوشید. این ترکیب خیلی زود درد ناشی از نفخ شکم را تسکین می‌دهد.
امیدوارم این مطلب “روش های درمان نفخ شکم” از مجله برایتان مفید بوده باشد، ممنون که با مجله خودتان همراه هستید ♥